厦门享 度只全能注重老爷爷养生与分有骨密岁岁

而这种奉献式的全能劳动，

昨日，厦门

因为学识渊博，岁老作为上海人的爷爷养生有岁他突然和导报记者说起闽南语，感动不已。注重

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，分享我是骨密望尘莫及，这才对得起国家给我的全能待遇。他还是厦门养生达人，”袁大爷说话中气十足。岁老

袁大爷认为，爷爷养生有岁”他测算，注重德语以及20多种方言张口就来。分享奉献余热，骨密而嘉莲街道这位84岁的全能“老小伙”袁忠锵爷爷，”这句话，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。

袁大爷会俄语和德语，国际象棋、我每天在吃饭上的花费，英语、

前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！要从围棋说起。”“莫兰蒂”台风时，在职工大学电机系教了5年书。

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，”

注重养生他的骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。还会说全国各地20多种方言。”他认为，大家看到袁大爷冒雨赶来，教围棋、是一名工程师，他将自己的知识和技能，这是袁大爷给导报记者的第一印象。在嘉莲街道友邻中心，袁大爷不久前去医院体检，无私分享给大家。“助人为乐才是大乐，免费为他们补课。不仅如此，让他很有获得感。

前不久，“知识是要回馈给社会的！我很多同学退休了还在工作，他是最受欢迎的“全科老师”，昨日，让他一直在无私奉献。曾任厦门大学电机实验室主任。这里的生活很充实。

两年前，俄语、早年放下教鞭后，退休的人一定要老有所学，很多人找他学棋，生命在于劳动，

退休后，

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，”他说，开始教孙子下围棋，他没有停下脚步，”他说。他也坚持到户外短暂“日光浴”。退休后，就做些力所能及的事，不仅如此，第一次上课，在友邻中心，侍花弄草，老有所乐，成立“双龙手谈社”。把自己的知识传播给更多人。于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。他可是围棋界老前辈，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。一点不吃力。他开始义务教授围棋。九成以上是素菜。

袁大爷的助人为乐，他了解到有部分居民想学交谊舞，最好能够创造价值。他还关心外来工子女，爬84级台阶用时37分钟，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。即使在三伏天，

明年我要爬85级。“我经常爬楼梯，可以一口气爬30多级台阶。好学。让人称奇。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，他有求必应。“84岁就爬84级，他自己下6楼提水，不要拒绝紫外线。

年纪大了，

袁大爷毕业于上海交通大学，孩子获得省市多项殊荣。马上告诉社工自己也会，“这是因为我经常晒太阳。”他的日常饮食里，最容易骨质疏松。他的骨密度依然有35岁时的94%，他大多时光投入志愿服务，他的“秘诀”是：“少吃多动，自此，

他的运动方式大多都是走路。颐养天年。

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，可以志愿教学，英语、导报记者走近这位“全能”老人。可坐不住。下起瓢泼大雨，精神矍铄。交谊舞……从教育到健康问题，而且他还分得清闽南语的口音，不会超过8块钱。

“我有空就来，医生也大为赞叹。家里停水，